استمتع بطهي اللحوم ببطء مع الفحم ، مع الاحتفاظ بنضارة اللحم والحفاظ على رطوبته في هذه الشواية. وبالتالي فإن اللحوم يمكن أن تقضي على الدهون الزائدة وبالتالي السعرات الحرارية. بعد ذلك ، تظل العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في طعامك سليمة. خذها في أي مكان عندما تخرج مع العائلة أو الأصدقاء معًا ، ما عليك سوى فتحها وإضافة الفحم وأنت على ما يرام
